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夏季旅游常識來源： 中國松陽新聞網(wǎng) 作者： 編輯： 占莉敏 2010-07-13 夏季氣溫高,，排汗多,，外出旅游時需注意多種疾病的發(fā)生，最重要的是注意旅行過程中發(fā)生中暑,。
過敏癥：夏天各種植物生長茂盛,，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過敏,，嚴重時可出現(xiàn)過敏性休克,，出現(xiàn)咽喉不適、呼吸急促,、皮膚出現(xiàn)紅疹,、水泡，甚至發(fā)生昏迷,。
如果旅游時出現(xiàn)全身發(fā)熱,、皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)蕁麻疹時,，應(yīng)及時停止旅游,，如果攜帶抗過敏藥品，先口服,，如出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng),，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)療部門,。
中暑：癥狀有頭痛、頭昏,、耳鳴,、惡心,、嘔吐,、煩躁不安，嚴重者出現(xiàn)痙攣,，呼吸及心臟功能障礙,。
在預(yù)防上，應(yīng)穿淺色衣服,，盡量避免在烈日下活動,，帶上遮陽帽、打傘和戴墨鏡,，中午應(yīng)多休息,，早出或下午下午三四點鐘以后再進行旅游活動，多喝鹽開水補充體內(nèi)失掉的鹽份,，從而防暑,。隨身攜帶防暑用品：如清涼油、風(fēng)油精,、霍香正氣滴丸等,。在中暑時，要用溫水敷頭,，然后逐步用冷水敷,，有條件可采用冰袋或淋浴，擦清涼油,、風(fēng)油精,，服藿香正氣滴丸。藿香正氣滴丸是天士力集團在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上,，經(jīng)過多年科學(xué)實驗研制開發(fā)而成的高科技新藥劑型,。藿香正氣滴丸具有生物利用度高，起效快,，口感舒適,，氣味淡香而不再刺鼻難聞，旅游攜帶方便,，非常適合旅行中使用,。
熱痙攣：這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長時間旅游,，有時會突然臉色發(fā)青,，感到頭痛,、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣,，這叫熱痙攣,。若對這種病如不及時處理，會進一步發(fā)展,，以至于意識消失,，最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,，解開衣扣,，腰帶，敞開上衣,，然后再喝些涼開水或鹽水,。如意識喪失，痙攣劇烈,，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥,，頭向后仰)，保證呼吸道暢通,，同時快速通知急救中心,。
溺水：溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年,。溺水者自水中救出時常呈呼吸減速,、不規(guī)律、呼吸困難,、紫紺,、咳嗽，甚至呼吸,、心跳停止,。溺水者常因窒息而死亡發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩，現(xiàn)場復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救出后立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢,，將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道�,？蓪⒛缢吒共繅|高,，胸及頭下垂，或抱其雙腿,，腹部放在急救者肩部走動或跳動以"倒水",�,；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻人工呼吸,。若心跳停止，同時立即進行胸外按摩,，以恢復(fù)心臟搏動,。
紫外線傷害：陽光中含有大量的紫外線，它對人類和生物有很大的影響,。人過多接受紫外線過度照射容易損害皮膚及眼睛,，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障,。炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡,。
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