国产精品av在线免费观看|v亚洲|虎白女粉嫩尤物福利视频|少年骇客黄同人漫画免费阅读|高清国产大学生情侣自啪|成年人在线视频网站|蜜桃久久久|久久久青草|狠狠色丁香婷婷综合潮喷|国产精品伦子一区二区三区,av瑟瑟,国产成人一区二区三区小说,欧美97人人模人人爽人人,毛片网站免费,久久九九视频,欲漫涩免费

　　根據(jù)癥狀的輕重,，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。其中,，輕癥中暑可表現(xiàn)為頭暈,、頭疼,、面色潮紅、口渴,、大量出汗,、全身乏力、心悸,、脈搏快速,、注意力不集中、動作不協(xié)調等,。重癥中暑包括熱痙攣,、熱衰竭和熱射病。重癥中暑可以表現(xiàn)為這三種類型的混合型,。中暑可以導致死亡,。

　　1.熱疹

　　熱疹，又稱痱子,，是一種在炎熱,、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發(fā)生于任何年齡,，但常見于少年兒童,。這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。

　　怎樣識別：痱子看起來像一個紅色的丘疹或小水皰群,。常出現(xiàn)在脖子、上胸部,、腹股溝,、乳房下和肘折處,。

　　怎樣處理：熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽,，濕度小的環(huán)境。保持患處干燥,。使用痱子粉可以讓感覺好一些,。熱疹的治療很簡單,，通常并不需要去醫(yī)院接受專業(yè)的救助。

　　2.曬傷

　　人們應盡量避免曬傷,。雖然曬傷引起的不適通常很輕微,，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害,。嚴重的曬傷需要到醫(yī)院進行醫(yī)治,。

　　怎樣識別：皮膚變紅，可以感到疼痛,，暴曬后溫度異常升高,。

　　同時,，在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：避免反復日曬,；曬傷的地方請冷敷,，或浸泡在涼水中；在曬傷的地方涂抹保濕乳液,，不要使用霜,、軟膏等質地過于濃稠的護膚品；不要擠破水泡

　　3.熱痙攣

　　熱痙攣通常發(fā)生在人進行劇烈運動且大量出汗時,，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失,。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外,，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn),。

　　怎樣識別：熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之后,，發(fā)生在腹部,、手臂或腿部。常呈對稱性,，時而發(fā)作,，時而緩解�,；颊咭庾R清醒,，體溫一般正常。如果有心臟病史,，或者正在進行低鹽飲食,，要特別關注熱痙攣問題并及時咨詢醫(yī)生。

　　怎樣處理：如果情況還沒嚴重到需要就醫(yī)的地步,，至少做到以下幾點：停止一切活動,，靜坐在涼爽的地方休息；飲用稀釋,、清爽的果汁或運動飲料,。

　　即使痙攣得到緩解，之后的幾小時內也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動,，那樣只會進一步透支能量導致熱衰竭甚至熱射病

　　如果病人有心臟病史,、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退,，要尋求專業(yè)的醫(yī)療處理

　　4.熱衰竭

　　熱衰竭是一種高溫引起的相對溫和的健康問題,。它可以是高溫暴露，體液補給不足,，或身體水,、鹽,、礦物質不平衡，經(jīng)由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來,。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應,。老年人、高血壓患者,、在高溫環(huán)境中進行重體力勞動或長跑等劇烈體育運動的人更易發(fā)生熱衰竭,。

　　怎樣識別：熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：眩暈,、頭痛,、惡心或嘔吐、大量出汗,、臉色蒼白,、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣,、昏厥,，通常片刻后立即清醒。

　　發(fā)生熱衰竭的人皮膚有可能是冰涼且潮濕的,�,；颊哐獕合陆担�脈搏快且虛弱,，呼吸急促且淺,，輕度脫水，體溫稍高或正常,。此時,，患者如有反胃、腹瀉或嘔吐,，會失去更多體液導致情況繼續(xù)惡化，甚至熱射病,。如果有以下情況,，請立即就醫(yī)：癥狀嚴重、伴有心臟疾病或高血壓,。

　　除此之外,，可先幫助病人降溫，如果癥狀持續(xù)不好轉或繼續(xù)惡化,，要及時尋求醫(yī)療救助,。

　　怎樣處理？以下降溫措施可能會有幫助：涼爽且不含酒精的飲料,；休息,；涼水澡或擦拭身體,；開空調；換上輕便的衣服,。

　　特別應注意的是,，以上自救措施并不能真正替代醫(yī)療救治的作用，它們可以幫助人們自我識別身體的預警信號并及時做出反應,，防止中暑的狀況進一步惡化,。抵御中暑最好的措施就是預防――保持涼爽。炎熱的天氣里,，在飲水,、行為活動、及服裝方面做些簡單的改變,，就可以很好地預防中暑,，保持健康。